Meine therapeutische Arbeit ist klar, strukturiert und alltagsnah. Gemeinsam schauen wir darauf, wie Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zusammenhängen und was Ihre aktuellen Belastungen beeinflusst. Wir erkennen Muster, die sich im Laufe Ihres Lebens entwickelt haben, und prüfen, was Ihnen heute hilft und was Sie eher einschränkt.

Darauf aufbauend entwickeln wir konkrete Schritte für Veränderung, welche verständlich, realistisch und in Ihrem Tempo sind. Neben dem Gespräch geht es auch darum, Neues im Alltag auszuprobieren. Veränderung darf Schritt für Schritt entstehen.

Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir sicher, ernst genommen und frei von Bewertung fühlen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit bildet die Grundlage der Therapie.

M.Sc. Marie-Lene Schottke

PSYCHOLOGISCHE PSYCHOTHERAPEUTIN

Alle Menschen sind bei mir willkommen – unabhängig von Herkunft, Religion, Behinderung oder sexueller Identität.

Über mich

Behandlungsspektrum

Ich behandle unter anderem folgende psychische Erkrankungen und Belastungen:

• ADHS (Diagnostik & Therapie)

• Affektive Störungen (z. B. Depressionen)

• Angststörungen (z. B. Phobien, Panikstörung)

• Belastungs- und Anpassungsstörungen

• Essstörungen

• Persönlichkeitsstörungen

• Schlafstörungen

• Sexuelle Funktionsstörungen

• Somatoforme Störungen

• Suchterkrankungen

• Zwangsstörungen

Nach Ihrer Anfrage über das Kontaktformular vereinbaren wir – bei freien Kapazitäten – einen ersten Termin. Dieser dient dem Kennenlernen und einer ersten diagnostischen Einschätzung.

Erstgespräch

Probatorische Sitzungen

In bis zu vier weiteren Sitzungen klären wir gemeinsam, ob eine Therapie sinnvoll ist und welche Ziele im Fokus stehen.

Behandlung

Dauer und Umfang der Therapie werden individuell festgelegt. Eine Sitzung dauert 50 Minuten und findet in der Regel einmal wöchentlich statt.

Kurztherapie
bis zu 24 Sitzungen

Langzeittherapie
bis 60-80 Sitzungen

Ablauf & Kosten

Kontaktformular

In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an dieTelefonseelsorge mit den Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222, den sozialpsychiatrischen Dienst Hamburg Nord (montags bis freitags von 8-16 Uhr) telefonisch unter (040) 4 28 04 - 27 64, außerhalb der Sprechzeiten des Sozialpsychistrischen Dienstes wenden Sie sich bitte an das Hamburgische Krisentelefon unter der (040) 428 11 3000 oder an den Arztruf Hamburg unter der 116117. In Gefahrensituationen rufen Sie die Polizei mit der Nummer 110. Bei Lebensgefahr rufen Sie den Rettungsdienst mit der Nummer 112.